บทที่ 17 / 26
กลไกโปรแกรม 90 วัน
เฟส · floor · ปฏิทินที่ยืดได้
90 คือจำนวนวันฝึกเต็มที่ต้องสะสม — ไม่ใช่ 90 วันบนปฏิทิน วันฝึกเต็มคือทำครบเวลาขั้นต่ำของวัย (เช่น 6 ขวบ = 12 นาที)
วันประคับประคองและวันขาดไม่นับเข้า 90 ปฏิทินจึงยืดออกตามจริง
แบ่ง 3 เฟส: วางฐาน (1-23) หลอมรวม (24-68) เชี่ยวชาญ (69-90) — เลข 23/68/90 คือหมุดเฟสที่สำคัญตอนรีเซ็ต
ตาราง 90 วันแสดงหัวข้อแต่ละวัน — วันที่สร้างเซสชันแล้วจะตรงกับหน้าวันนี้เป๊ะ ส่วนวันที่ยังไม่ถึงแสดงแผนไว้ก่อน